Milyen gyakran kell tampont cserélni?

Tampont akkor kell cserélni, amikor teljesen megszívta magát, vagy ha már 8 órája használod. A vérzés erősségétől függ, hogy milyen gyakran kell tampont cserélned. Ne feledd! Mindig a vérzés erősségének megfelelő tampont használj!

Az első néhány napban, amikor erősebb a vérzés, általában 3–6 óránként kell tampont cserélni. Azokon a napokon, amikor gyengébb a vérzés, vagyis a menzesz vége felé, elég, ha kisebb tampont használsz, és 6–8 óránként cseréled. Soha ne hagyd bent a tampont 8 óránál hosszabb ideig!

Ha nem vagy biztos abban, hogy ki kell-e cserélned, óvatosan húzd meg a kihúzószálat. Ha a tampon már gyenge húzásra is megindul, akkor ideje kicserélni. Ha nem, akkor még korai a csere (kivéve, ha már 8 órája van bent). Ha a tampon még 8 óra után sem szívta meg magát teljesen, válassz kisebb nedvszívó képességű tampont.

Tampont éjszakára is használhatsz. Lefekvés előtt tegyél be egy új tampont, reggel pedig azonnal távolítsd el.