Fájdalmas a menstruáció?

Igen, lehet. Van, akinek fájdalmas, és van, akinek nem. Ne stresszelj emiatt: gondolj arra, hogy nem vagyunk egyformák. Nem minden menstruáció jár fájdalommal. A menstruáció elején a méh izmai többször is összehúzódnak, hogy elősegítsék a méhnyálkahártya leválását a méhfalról. Ilyenkor enyhe húzódást érezhetsz a hasad alsó részén.

Van, akinél a méhösszehúzódások olyan erősek, hogy fájdalommal járnak. A fájdalmat hatékonyan csillapítja egy meleg vizes fürdő vagy egy melegvizes palack: segít ellazulni, és enyhíti a kellemetlen tüneteket. A mozgás szintén enyhítheti az izomgörcsöket. Ha a házi fájdalomcsillapító módszerek csődöt mondanak, fordulj a nőgyógyászhoz vagy más egészségügyi szakemberhez.